Nutriológa Andrea C. Chavez - ➡Cereales sin grasa son aquellos están formados principalmente por hidratos de carbono pero además aportan fibra, vitaminas y en algunos casos grasas. 🟩Una porción de cereal sin
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Avocato Nutrición - 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐚𝐥 𝐬𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐚 : 💛1 equivalente de cereal sin grasa nos aporta: •70 kcal. •2 gr. De proteína •O gr. De grasa •15 gr. De Carbohidratos Fuente:
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